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　　今天，是清明小長(zhǎng)假前的最后一個(gè)工作日。此時(shí)此刻，連上了7天班的你，究竟神馬感覺——鬧心？郁悶？不爽？麻木？

　　僅在新浪微博，“七天班”話題就有過百萬條討論，眾多上班族和學(xué)生吐槽：在這7天里，求放假的心情完全不亞于剩女們的求偶心情。

　　在@信息時(shí)報(bào)發(fā)起的一項(xiàng)逾千人參與的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，79%的網(wǎng)友覺得連上7天班，讓身體，尤其是心理上很不 爽；只有8.3%的人覺得，為了下周只上兩天班，再累也忍了。還有過來人安慰大家：比起以前上6天休1天，現(xiàn)在“一天的活兩天干，還能白吃6頓飯”的生活 已經(jīng)幸福多了。

　　其實(shí)，在清明放假安排出爐之初，大多數(shù)網(wǎng)民只看到清明節(jié)那周只上兩天班、休個(gè)年假就能湊成七天假的美好，有心人還興致勃勃地總結(jié)起請(qǐng)假攻略。可惜，現(xiàn)實(shí)往往是殘酷的，本周一開始，大多人突然回過神來——原來這周，竟然要苦逼地上夠7天班！

　　于是，一個(gè)脫胎于網(wǎng)絡(luò)熱詞“我能說臟話嗎”的家鄉(xiāng)話版開始瘋狂傳播：“同學(xué)，對(duì)連上7天（班）課有什么感想 嗎？”“可以說臟話嗎？”“不能。”“可以說家鄉(xiāng)話不？”“可以。”“不曉得哪個(gè)瓜娃子想出來嘞這個(gè)錘子政策，他懂個(gè)鏟鏟啊……”“什么意思？”“就是好 好學(xué)習(xí)，天天向上。”一時(shí)間，四川話、陜西話、粵語、閩南語……各種家鄉(xiāng)話段子四處紛飛。雖然大家相互看不懂，但為了“好好學(xué)習(xí)，天天向上”，不轉(zhuǎn)怎么 行？！欣逸

　　@中文幽默王：“同學(xué)，對(duì)連上七天課有什么感想嗎？”“可以說家鄉(xiāng)話不？”“可以的”“不曉得哪個(gè)瓜娃子想出來嘞這個(gè)錘子政策，他懂個(gè)鏟鏟啊……”“這個(gè)是什么意思呢？”“就是好好學(xué)習(xí)，天天向上。”

　　@蘑菇街：給大家講個(gè)鬼故事：這禮拜要上七天課、七天班。

　　@曉寒：杜甫說：最苦的不是下雨天，是連上七天班。

　　@阿滋貓的午后：這樣的假期安排還是很科學(xué)的，上完七天班后的心情剛好適合清明掃墓。

　　超級(jí)訪問

　　陳小姐（港資公司職員）：七天班跟我沒關(guān)系。我們公司按香港公眾假期安排休假，清明節(jié)假期不會(huì)調(diào)休，只在清明節(jié)當(dāng)日休一天。

　　周先生（大學(xué)生）：我的課程不算太緊，上7天課影響不大，集中休假對(duì)需要回家鄉(xiāng)祭祖的人比較方便。

　　周小姐（房地產(chǎn)公司職員）：連上7天班超級(jí)累，為什么不可以只放清明那一天，或者只是連續(xù)放兩天就好了？

　　專家：如果心太累，發(fā)呆能緩解

　　武警廣東總醫(yī)院心理科主任何日輝建議，給超長(zhǎng)的工作周增加一點(diǎn)讓自己高興的內(nèi)容，比如想一些美好的事、每天花幾分鐘發(fā)發(fā)呆、規(guī)劃一下假期干什么、跟同事聊聊天、通過微博跟朋友互動(dòng)一下等等，釋放自己的疲倦情緒，更重要的是緩解焦慮狀態(tài)。